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01Las próximas horas
Qué hacer después de una recaída
Lo que hagas ahora cuenta más que lo que ya ha pasado. Estos pasos ayudan a que un tropiezo no se convierta en una vuelta al consumo de antes.
Ponte a salvo
Si te encuentras mal físicamente o hay riesgo para ti o para otros, llama al 112 antes que nada.
No te castigues
La culpa y la vergüenza empujan a seguir consumiendo. Una recaída es parte de muchos procesos de recuperación.
Cuéntaselo a alguien
A una persona de confianza o a tu terapeuta. Guardarlo en secreto suele ser el primer paso para repetir.
Avisa a tu equipo hoy
Si estás en tratamiento o en seguimiento, no esperes a la próxima cita: llama o escribe hoy.
Busca el desencadenante
Qué pasó antes: un lugar, una persona, una emoción, el cansancio. Es la información más útil para que no vuelva a ocurrir.
Pide una valoración
Para ver si basta con reforzar el plan o si hace falta algo más, como una desintoxicación con control médico.
Si has vuelto a beber mucho durante días o a tomar tranquilizantes, no los dejes de golpe por tu cuenta: pide antes una valoración médica. Y si piensas en hacerte daño, llama al 024 (atención a la conducta suicida, gratuito y 24 horas) o al 112.
02Entender lo que ha pasado
¿Un desliz o una recaída?
No es lo mismo un consumo puntual que volver al patrón de antes. Distinguirlos ayuda a reaccionar a tiempo y sin dramatizar.
Un desliz
- Es un consumo puntual después de un tiempo sin consumir
- La persona se da cuenta y quiere seguir con su recuperación
- Si se habla y se analiza pronto, puede quedarse en eso
- Es una ocasión para reforzar lo que estaba fallando
Una recaída
- Es volver al consumo o al juego de forma continuada
- Reaparecen los hábitos, las mentiras o el aislamiento
- Suele necesitar ajustar el tratamiento y más acompañamiento
- No borra lo aprendido: se retoma desde ahí, no desde cero
03Antes de recaer
Las señales que suelen avisar
Una recaída rara vez empieza con el primer consumo. Antes suele haber cambios que se pueden detectar, en uno mismo o en un familiar.
Dejar las citas y las rutinas
Faltar al seguimiento, a la terapia o a lo que te ayudaba a mantenerte.
Aislarse
Hablar menos, evitar a quien te apoya y guardarte lo que te preocupa.
«Por una vez no pasa nada»
Pensamientos que justifican el consumo o recuerdan solo la parte buena.
Volver a los sitios de antes
Lugares, personas o planes ligados al consumo o al juego.
Estrés y cansancio acumulados
Dormir mal, no parar o arrastrar un malestar sin hablarlo con nadie.
Sentirse «curado»
Bajar la guardia porque todo va bien y pensar que ya no hace falta cuidarse.
Trabajar estas señales es parte de la terapia de prevención de recaídas: te lo contamos en la página del psicólogo de adicciones.
04Primer paso
¿Quién ha recaído?
En los dos casos la conversación es confidencial, sin juicios y sin compromiso. Cuanto antes, mejor.
Yo
Has vuelto a consumir o a jugar y quieres retomar el control. Cuéntanos qué ha pasado y cómo estás ahora.
Un familiar
Ha vuelto a beber, a consumir o a jugar y no sabes cómo reaccionar. Te orientamos; más en ayuda para familias.
05Retomar el tratamiento
Cómo te ayudamos después de una recaída
El equipo aborda la recaída como parte del tratamiento, ajustando el plan y reforzando el acompañamiento, dentro de nuestro modelo de intervención.
Lo antes posible
Valoración
Qué ha pasado, cuánto se ha consumido, cómo está tu salud y qué falló en el plan anterior.
Si hace falta
Desintoxicación
Con control médico en la clínica, cuando el consumo lo requiere.
Semanas siguientes
Plan ajustado
Terapia individual y de grupo centrada en lo que provocó la recaída, con la familia implicada.
Después
Seguimiento reforzado
Sesiones de refuerzo y apoyo presencial y telefónico para consolidar lo conseguido.
Cada recaída es distinta: el plan se decide en la valoración.
Qué se trabaja en la prevención de recaídas
- Qué desencadenó la recaída y cómo anticiparlo
- El deseo de consumir y cómo dejarlo pasar
- Un plan concreto para las situaciones de riesgo
- Las rutinas y los apoyos que se habían perdido
- La culpa y la motivación para seguir
- Cómo puede ayudar la familia sin vigilar ni castigar
Si hiciste el tratamiento en otro centro
También podemos ayudarte. Trae los informes que tengas y cuéntanos qué hiciste: la valoración parte de ahí, no de cero.
06Quiénes te acompañan
Un equipo que no te va a juzgar
Psiquiatría, psicología, enfermería, educación social y trabajo social. En el equipo hay también un profesional que ha pasado por su propia recuperación.
07La clínica
Un lugar para volver a empezar
Nuestro centro de tratamiento de adicciones en Granada está en Monachil, a 1.020 metros de altitud: salas de terapia, consulta médica y naturaleza alrededor.
Si vienes de fuera de Granada, puedes alojarte gracias a un convenio con el Hotel La Encina Centenaria. Es un servicio externo, que no forma parte del tratamiento: alojamiento para pacientes de fuera.
Discreción siempre
Una recaída puede dar vergüenza. Lo que nos cuentes queda protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos. Somos un centro sanitario autorizado.
Reseñas en Google
La recuperación es posible
-
Buscar ayuda en estos casos es muy difícil, pero este centro marca la diferencia. Destaca por la empatía, el respeto y la calidad humana de todo su equipo. Tratan a las personas con total dignidad y sin juzgar, creando un entorno seguro donde realmente se puede salir adelante. Un lugar totalmente recomendable y de plena confianza.
Mirian L.Reseña de Google · julio de 2026 -
Un lugar donde realmente se nota la vocación y el compromiso por ayudar a las personas. El trato es cercano, humano y profesional, haciendo que quienes pasan por aquí se sientan acompañados y comprendidos en un momento tan importante de sus vidas. Muy recomendable por la dedicación,el cariño con el que realizan su trabajo y sus logros
Mario R.Reseña de Google · julio de 2026 -
sin duda alguna es el sitio adecuado para poner fin a una vida de sufrimiento y recuperar la paz y las riendas de tu vida. Con un gran equipo humano encabezado por Pepe sin lugar a dudas un gran terapeuta pero mucho más grande como persona
Angel A.Reseña de Google · julio de 2026 -
Gracias de corazón por vuestro apoyo incondicional, vuestra comprensión y vuestro acompañamiento durante este proceso. Habéis sido una luz en momentos difíciles y nos habéis ayudado a recuperar la esperanza. Nunca olvidaremos vuestra dedicación y calidad humana. Muchas gracias por todo. ♥
Maria P.Reseña de Google · julio de 2026
Una recaída no es el final
Llámanos hoy, no la semana que viene. Te escuchamos sin juicios y vemos juntos cómo retomar. La valoración es gratuita.
- Sin juicios
- Confidencial
- Valoración gratuita
Solicita información
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09Dudas frecuentes
Preguntas sobre las recaídas
¿Una recaída significa que el tratamiento ha fallado?
No. Una recaída no significa que el proceso haya fallado. El equipo terapéutico la aborda como parte del tratamiento, ajustando el plan y reforzando el acompañamiento. Lo aprendido no se pierde.
¿Qué diferencia hay entre un desliz y una recaída?
Un desliz es un consumo puntual tras un tiempo sin consumir, y la persona quiere seguir con su recuperación. Una recaída es volver al consumo o al juego de forma continuada. Ante cualquiera de los dos, lo mejor es hablarlo cuanto antes con el equipo.
¿Tengo que empezar el tratamiento desde cero?
Normalmente no. La valoración analiza qué ha pasado y qué falló, y el plan se ajusta a partir de ahí. A veces basta con reforzar el seguimiento; otras veces hace falta volver a una fase más intensiva o a una desintoxicación con control médico.
Hice el tratamiento en otro centro, ¿podéis ayudarme?
Sí. Trae los informes que tengas y cuéntanos qué tratamiento hiciste. La primera valoración es gratuita y sirve para decidir cómo retomar la recuperación.
¿Qué hago si mi familiar ha recaído?
Evita los reproches y las amenazas, que suelen empujar a ocultar el consumo. Habla con calma, mantén los límites que teníais y pide orientación profesional, también para ti. Te lo explicamos en ayuda para familias.
¿Cuánto cuesta la valoración después de una recaída?
Es gratuita y confidencial, como cualquier primera valoración. Si ya estás en seguimiento con nosotros, llama o escribe directamente a tu equipo.
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